健康レシピ 苺ジュース 医療法人医徳会 真壁病院 宮城県東松島市
苺を最も生産していると言われる栃木県での平均農薬使用回数は52回と言われています。 生産量第2位の福岡県で63回、長崎県で65回。 ちなみに農薬残留率が高いと言われる第2位の果物はリンゴなのですが、 その農薬使用回数の平均は36回です。そこで今回は風邪を引いてしまった時の食事について お話します。 風邪を治すために必要な栄養素 ＊ビタミンA ・・・のどや鼻などの粘膜を保護する 緑黄食野菜・レバー・うなぎ・チーズなど ＊ビタミンB1・・・糖質をエネルギーに変え、身体の疲れ
